溺水急救心肺復(fù)蘇模擬人之冬泳注意事項

發(fā)布時間：2023-12-27作者：益聯(lián)醫(yī)學(xué)來源：益聯(lián)醫(yī)學(xué)

在嚴寒的冬季，人們裹著棉襖，穿著棉褲棉靴，帶著手套帽子，還感覺瑟瑟發(fā)抖。但那么冷的天氣也擋不住冬泳愛好者冒著嚴寒享受冬泳的熱情。什剎海邊的大爺們甚至不顧管理人員的勸阻也要躍入水中暢游。冬泳為什么有那么大的吸引力？冬泳時有哪些注意事項？溺水急救心肺復(fù)蘇模擬人之冬泳注意事項。

冬泳是一項比較特殊的健身運動，正常的冬泳，下水進行冷刺激的時間不長，而且天天堅持進行，使身體產(chǎn)生了冷激適應(yīng)性，對健身和祛病有很好的作用，而且能激發(fā)活力、預(yù)防心腦血管疾病、增加愉悅、磨練意志、陶冶情操，是一項兼具娛樂性的健身運動，尤其適合中老年人參加。

老年溺水急救心肺復(fù)蘇模擬人

但冬泳也是一把雙刃劍，它能提高身體素質(zhì)的同時，如果不懂得如何安全的進行冬泳，也可能會傷及自身，甚至引發(fā)生命危險。因此要合理安排冬泳的運動量，注意運動強度，嚴格把握冬泳時間，下水前做好充足的熱身準備及水中自身保護。積極學(xué)習(xí)水中急救知識以防止意外發(fā)生，如凍傷、抽筋、溺水心肺復(fù)蘇急救等。

遇到溺水情況應(yīng)及時搶救上岸，并撥打急救電話，同時為溺水人員立即進行緊急急救工作。清除口鼻中的污物，使之俯臥于搶救者的腿上，搶救者輕壓溺水者的背部，控出溺水者腹中的水，然后使其仰臥于保暖之處。如有呼吸和心臟停止，有經(jīng)驗者可連續(xù)做心肺復(fù)蘇急救救援。

益聯(lián)醫(yī)學(xué)溺水急救心肺復(fù)蘇模擬人是專業(yè)為溺水急救設(shè)計制作的一款教學(xué)模型。是醫(yī)學(xué)院校及紅十字會等專業(yè)單位進行心肺復(fù)蘇培訓(xùn)教學(xué)的專用教學(xué)模型。作為冬泳者最好在進行冬泳運動前多學(xué)習(xí)一些心肺復(fù)蘇的急救知識，危急時刻這就是救命的本領(lǐng)。

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